顔の赤み改善：原因・対策と赤ら顔の治療法
顔の赤み（いわゆる「赤ら顔」）に悩む大人の女性や思春期の方は少なくありません。赤ら顔は単なる一時的な赤面ではなく、適切なケアと治療が必要な皮膚の状態です。
顔の赤みの原因（赤ら顔の種類）
顔の赤み（赤ら顔）とは、顔面の皮膚が慢性的に赤みを帯びた状態を指します。一時的な緊張や運動後の赤らみとは異なり、特に頬や鼻を中心に常に赤みが見られるのが特徴です。赤ら顔を引き起こす代表的な原因や疾患には以下のようなものがあります。
- 毛細血管拡張症
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皮膚表面近くの毛細血管が拡張し、頬や鼻の横に細い赤い血管が透けて見える状態です。痛みやかゆみなどの自覚症状は通常なく、遺伝的な体質に加え、長年の紫外線曝露や加齢、長期のステロイド外用などが原因として挙げられます。
- 酒さ（しゅさ）
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赤ら顔の最も一般的な原因疾患の一つで、30代以降の女性に多く見られます。顔の中心部に持続的な赤みが生じ、ほてり感やヒリヒリした痛みを伴うこともあります。症状は良くなったり悪くなったりを繰り返し、進行するとニキビのようなブツブツ（丘疹や膿疱）ができることもあります。温度差や香辛料・アルコールの摂取、ストレス、紫外線などで悪化しやすい慢性疾患で、完治は難しいものの適切な治療でコントロール可能です。
- 炎症後紅斑（PIE）
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ニキビやケガの炎症が治った後にその部分に残る赤みです。医学的には「炎症後紅斑（Post Inflammatory Erythema）」と呼ばれ、ニキビの炎症で拡張・損傷した毛細血管が皮膚から透けて見えることで生じます。肌の平坦な赤い斑点として残り、自然に薄くなるものの適切な治療を行わないと長期間消えないこともあります。
※そのほか、長期のステロイド外用による酒さ様皮膚炎や、アトピー性皮膚炎・脂漏性皮膚炎・接触皮膚炎などの皮膚炎によって顔に赤みが現れる場合もあります。これらの場合はそれぞれの基礎疾患への対処が必要です。
日常生活での対策とスキンケア方法
顔の赤みを悪化させないためには、日常生活での工夫も重要です。
以下のような対策を心がけましょう。
- 紫外線対策
- 紫外線は赤ら顔（酒さ）の症状を悪化させる原因の一つです。晴れの日だけでなく、曇りや冬でも帽子・日傘や日焼け止めで一年を通して肌を守りましょう。
- 洗顔は優しく
- 刺激の少ない洗顔料を使い、スクラブ剤入り洗顔料や洗顔ブラシの使用は避けてください。熱いお湯や冷水ではなく30℃前後のぬるま湯で肌を擦らずに洗い、洗顔後はタオルで押さえるように水分を優しく拭き取りましょう。
- 保湿ケア
- 肌が乾燥すると赤み症状が悪化しやすくなります。洗顔後や入浴後は早めに低刺激の保湿剤で肌にうるおいを与え、肌のバリア機能を保ちましょう。セラミドなど保湿成分配合の、自分の肌質に合った製品を選ぶと効果的です。
- 刺激や温度差を避ける
- 急激な寒暖差（冬の屋外と暖房の効いた室内の行き来など）や長時間の熱いお風呂は毛細血管の拡張を招きます。また、香辛料の強い食事やアルコールの摂取も顔のほてり・赤みを悪化させます。なるべくこれらの刺激を控え、リラックスできる環境を心がけましょう。
- 化粧品の見直し
- スキンケア製品やコスメによっては赤みを悪化させる場合もあります。アルコールや香料が多く含まれる刺激の強い製品は避け、敏感肌用など低刺激タイプの化粧水・乳液を選ぶことが大切です。新しい化粧品は顔全体に使う前に、まず首筋などで試して刺激がないか確認しましょう。
佐世保皮ふ科スキンケアクリニックで行う赤ら顔の治療（Nordlysによる光治療）
佐世保皮ふ科スキンケアクリニックで赤ら顔の治療に使用している次世代型IPL機器「Nordlys（ノーリス）」
当クリニックでは、顔の赤み（赤ら顔）改善にNordlys（ノーリス）という光治療器（IPLフォトフェイシャル）を用いた治療をおすすめしています。Nordlysはデンマークの医療機器メーカーによって開発された次世代IPL（I²PL）機器で、毛細血管拡張症や赤ら顔などの血管性病変に対する治療効果が厚生労働省にも承認された国内唯一のIPLです。
拡張した血管に含まれるヘモグロビン（血液成分）に反応しやすい波長の光を照射することで、赤みの原因となる余分な血管だけに熱作用を与えて減少させます。周囲の皮膚へのダメージは最小限に抑えられるため、安全性が高く効果的な赤ら顔治療が可能です。
Nordlysによる施術には以下のようなメリットがあります。
- 赤みに対する高い効果
- 赤ら顔の原因である拡張した血管に選択的に作用し、頬や鼻の赤みを改善します。従来のIPLよりも幅広い波長域の光（I²PL）を用いることで、酒さによる頑固な赤みやニキビ跡の赤みにもしっかりアプローチできます。
- 幅広い肌悩みの改善
- Nordlys一台で複数の肌トラブルに対応可能なため、赤みの治療と同時にシミ・ソバカスやニキビ跡、肌質改善（ハリの向上）などにも効果が期待できます。赤ら顔と他の肌悩みが混在している方でも、一度の施術で総合的な美肌効果が得られる点が魅力です。
- 痛み・ダウンタイムがほとんどない
- 特殊なフィルター技術により不要な波長をカットしているため、施術時の痛みや熱傷のリスクが最小限に抑えられています。個人差はありますが、輪ゴムではじく程度の軽い刺激を感じることがある程度で、麻酔なしで施術を受けられます。施術後の肌への負担も少なく、強い赤みや腫れなどのダウンタイムはほとんどありません。施術直後から洗顔やメイクが可能で、そのまま普段通りにお帰りいただけます。
※治療回数は症状の程度によって異なりますが、一般的に3～5週間隔で複数回（2～4回以上）の照射を重ねることで徐々に赤みを軽減していきます。詳しい治療プランは診察時に医師が説明いたします。
よくある質問
受診案内
こんな方は受診をご検討ください。
常に頬や鼻の赤みが引かず悩んでいる方、ファンデーションでも隠せない赤ら顔にコンプレックスを感じている方、顔のほてりやヒリヒリ感を伴う方（酒さの疑い）、赤みの原因が分からず適切な対策が見つけられない方──これらに当てはまる場合は、一度皮膚科専門医の診察を受けることをおすすめします。
佐世保皮ふ科スキンケアクリニックでは、患者様一人ひとりの赤ら顔の原因や肌状態に合わせて最適な治療プランをご提案します。
顔の赤みは体質や生活習慣など複数の要因が絡むため、自己判断でのケアだけでは改善が難しい場合もあります。「いつも顔が赤い」「メイクでも隠しきれない赤みがつらい」といったお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽に佐世保皮ふ科スキンケアクリニックにご相談ください。
医学的根拠に基づいた安全な治療とスキンケア指導で、赤ら顔のお悩み改善をサポートいたします。
